TAG: Insonnia
Covid-19 Strategie per affrontare ansia e insonnia
🔴🔴🔴Strategie per affrontare l’#ansia da #Coronavirus 🗣 Alla sera ...
Rilassamento progessivo
Siediti comodamente, allenta i vestiti stretti, chiudi gli occhi e respira lentamente Inspira lentamente dal naso ...
CHIAMA
E-Mail