Infertilità, depressione e problemi di coppia

Il 22 settembre è stata la Giornata della Fertilità, secondo la definizione dell’Organizzazione Mondiale della Sanità l’infertilità è una patologia che si manifesta con assenza di concepimento dopo 12-24 mesi di rapporti mirati non protetti.
Si stima che in Italia a soffrirne sia il 15% delle coppie, e il problema non è solo al femminile, questo in molti casi porta a depressione e a problemi di coppia.
Il rischio di soffrirne aumenta con l’età: “dopo i 30 anni per la donna e dopo i 40 per l’uomo peggiora la qualità genetica di ovociti e spermatozoi“, ricorda l’Iss.
Solo in un anno, il 2017, più di 78 mila coppie infertili si sono rivolte a Centri di Procreazione Medicalmente Assistita (PMA) per avere un bambino.

Alcuni consigli per preservare la fertilità

• Prevenire e NON trascurare le infezioni;
• Un eccesso o forte diminuzione del peso corporeo possono compromettere la fertilità,
• Dopo i 30 anni per la donna e dopo i 40 per l’uomo peggiora la qualità genetica di ovociti e spermatozoi;
• Proteggiti dalle malattie sessualmente trasmissibili;
• NON usare anabolizzanti se fai Sport;
• Smetti di fumare;
• NON fare uso di droghe;
• Fai almeno 30 minuti di attività fisica, all’aria aperta, al giorno.